Chăm sóc nhan sắc khi bầu bí rất được các mẹ bầu ngày nay coi trọng. Khi mang bầu sẽ thay đổi nội tiết tố và hormone rất lớn nên làn da và cơ thể có nhiều biến đổi, chú ý và chăm chỉ làm đẹp khi đang mang bầu sẽ giúp các mẹ bầu dù nặng nề nhưng vẫn không kém tươi xinh.
Phương pháp làm đẹp cho da mặt.
Dùng cà chua là mặt nạ dưỡng da cho bà bầu giúp chống nhăn da, trị mụn, mịn và sáng màu da. Lấy nước ép cà chua trộn với 1 thìa dầu dừa, trộn đều rồi đắp lên mặt, giữ tầm 15 phút thì rửa sạch lại với nước. Cách làm này đơn giản mà hiệu quả dưỡng da lại cao, các mụn nhọn và vết nám khi mang bầu đều được ngăn chặn, cà chua là một thực phẩm rất bổ dưỡng và an toàn cho mẹ bầu.
Mặt nạ dưỡng da từ quả bơ và sữa chua tốt cho làn da của cả các chị em đang mang bầu hay không bầu . Say nhuyễn 1 nửa quả bơ, rồi trộn với 5 thìa sữa chua không đường tạo hỗn hợp sền sệt, đắp lên da mặt, massage nhẹ nhàng để mặt nạ thấm đều, để 15 phút rồi rửa sạch. Mặt nạ này có tác dụng dưỡng ẩm, dưỡng trắng và trị các vết thâm nám trên da mặt.
Cà chua, bơ, sữa chua đều là các thực phẩm rất tốt cho sức khoẻ các mẹ bầu, đây là các loại thực phẩm bổ sung dinh dưỡng rất quen thuộc, bà bầu nào hầu như cũng ăn. Chỉ cần tận dụng những nguyên liệu sẵn có này để chăm sóc sắc đẹp mà không tốn tiền và công sức.
Ngăn ngừa rạn các vùng da trên cơ thể.
Làm sao để phòng tránh được việc da bị rạn sau khi mang bầu luôn được các mẹ bầu quan tâm nhất. Có 2 cách ngăn ngừa và trị rạn da chủ yếu gồm: một là các phương pháp dùng các loại kem trị rạn, hai là các phương pháp trị rạn từ sản phẩm thiên nhiên. Sau đây sẽ giới thiệu cách ngăn ngừa rạn da cho mẹ bầu từ dầu dừa và sữa tươi.
Dùng dầu dừa tự nhiên nguyên chất, không dùng dầu dừa hoá dầu, bôi trực tiếp lên vùng da bụng và quanh bụng, vùng da trên đùi, hoặc các vùng da có nguy cơ bị rạn. Massage nhẹ nhàng lien tục trong 10 phút cho dầu thấm vào da. Dầu dừa thẩm thấu vào da làm tăng độ co giãn, đàn hồi cho da, khi bụng bầu to lên sẽ không gây ra các vết rạn. Dùng liên tục hàng ngày, mỗi ngày 2 lần sáng tối trong suốt thai kì để đạt hiệu quả bảo vệ da tốt nhất.
Sữa tươi có tác dụng tốt trong việc bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể như protein, các vitamin, enzyme. Trong sữa có chứa chất chống lão hoá và nó có tác dụng làm trẻ hoá làn da, dưỡng ẩm và sáng màu da.
Cách sử dụng cũng giống như dầu dừa, cho lượng sữa tươi vừa phải xoa lên các vùng da như đùi, bụng, ngực, massege liên tục trong 10 phút và thực hiện đều đặn mỗi ngày ít nhất 1 lần.
Tập thể dục để tăng cường sức khoẻ.
Tập thể dục là vô cùng cần thiết cho những người mang thai. Tập thể dục đúng cách làm tăng sức đề kháng cho mẹ và bé, sức khoẻ người mẹ tốt hơn, sau này sẽ dễ sinh hơn.
Bơi lội nhẹ nhàng, đi bộ hay yoga là các phương pháp tập thể dục rất phù hợp cho các bà bầu. Không chỉ rèn luyện thân thể, nó còn có tác dụng dưỡng thai và chống rạn da trở nên hiệu quả.
